Makko-ho du Métal ( étirements des méridiens)

En médecine chinoise, l’automne est associé à l’élément métal et donc aux organes du poumon, du gros intestin ainsi que de la peau . Le poumon étant responsable du Wei ki, c’est à dire de l’énergie défensive du corps , fait que cette énergie peut être mise à l’épreuve en ce moment : c’est une …

Intersaison, élément Terre – Conseils et Astuces

Les intersaisons correspondent à l'élément Terre ( associé à la Rate/Estomac), donc au Centre et à l'harmonie. C'est une période d'environ 3 semaines à cheval entre les deux saisons, propice pour renforcer notre énergie, revenir à soi et préparer l'arrivée prochaine saison. Comment peut-on prendre soin de cet élément durant cette période? L'alimentation La rate …

Étirement de la terre -Makko ho

Chronique Makko-ho! Pour ceux qui ne se souviennent pas ce qu'est un Makko-ho, c'est simplement un étirement qui favorise, voir dynamise la circulation énergétique d'une paire de méridiens d'un même élément. Le makko-ho de la Terre étire le couple Estomac- Rate-Pancréas. La terre est un élément qui correspond aux changements de saison, elle est l'élément …